การเลือกซื้อที่นอนให้เหมาะสมกับตัวเอง

เตียงนอนไม่ได้มีความสำคัญเพียงแค่เป็นที่ที่คุณได้มาเอนตัวลงนอนในยามค่ำคืนเท่านั้น แต่เตียงนอนยังสามารถเป็นตัวช่วยให้กับอะไรหลายๆอย่างในร่างกายของคุณได้ ดังนั้น การเลือกซื้อเตียงนอนผิดประเภท อาจทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายของคุณมากกว่าที่คุณคิด เมื่อคุณทราบเช่นนี้แล้ว ก่อนที่คุณจะเลือกซื้อเตียงนอนให้เหมาะสมกับตนเอง คุณควรพิจารณาร่างกายของคุณและหาข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของเตียงนอนที่คุณควรใช้ให้ดีเสียก่อน

ลองสำรวจสภาพร่างกายของคุณเป็นอันดับแรก

การสำรวจและพิจารณาร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณได้ตระหนักถึงปัญหาของสภาพร่างกายคุณ ไม่ว่าจะเป็นการปวดหลัง ปวดคอ หรืออื่นๆ และนำสิ่งเหล่านี้ไปพิจารณาหาซื้อที่นอนที่ใช่และจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้นได้

หาข้อมูลเกี่ยวกับที่นอนแต่ละชนิด

ที่นอนแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปเนื่องจากวัสดุที่นำมาผลิต การศึกษาให้รู้ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อจึงจำเป็นอย่างมาก ซึ่งประเภทของเตียงนอนสามารถแบ่งได้เป็นประเภทใหญ่ๆ ดังนี้

  1. ประเภทแข็ง

ที่นอนประเภทแข็ง ได้แก่ที่นอนจำพวกที่ทำจากยางพารา แต่ที่นอนยางพารานั้นมีความนุ่มและสามารถยืดหยุ่นได้ดี คุณสมบัติคือสามารถเก็บความชื้นและฝุ่นละอองได้ดี  ระบายอากาศได้น้อยและดูดความชื้นได้ดี แต่จะมีน้ำหนักมากหน่อย ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คงสภาพได้ดี และมักมีอายุการใช้งานไม่ค่อยนานนัก ที่นอนประเภทแข็งอีกชนิดหนึ่งก็คือ ที่นอนใยมะพร้าว มีลักษณะที่ค่อนข้างแข็ง และไม่นุ่มเท่าที่นอนยางพารา มีน้ำหนักมากทำให้คงสภาพดี
แต่ไม่สะสมความชื้น สามารถระบายอากาศได้ดี เพราะด้านในโปร่งต่างจากที่นอนยางพารา หากชอบที่นอนแบบแข็งๆ ที่นอนใยมะพร้าวอาจตอบโจทย์มากกว่า ทั้งนี้ทั้งนั้น คนที่มีอาการปวดหลังควรจะเลือกเตียงนอนที่มีลักษณะยืดหยุ่นได้ดี เพื่อให้รับกับรูปแบบของร่างกายได้ดียามนอน

  1. ประเภทนิ่ม

ที่นอนประเภทนิ่ม ชนิดแรกได้แก่ ที่นอนฟองน้ำ ซึ่งมีคุณสมบัติที่นุ่มมาก ทำให้ไม่ค่อยคงสภาพ คนที่มีอาการปวดหลังจึงไม่ควรใช้ที่นอนประเภทนี้ ที่นอนประเภทนิ่มอีกชนิดหนึ่ง คือ ที่นอนสปริง ซึ่งมีความยืดหยุ่นสูงมาก และมีน้ำหนักมาก ยิ่งมีขดสปริงมาก จะยิ่งช่วยให้การรับสรีระของร่างกายดียิ่งขึ้น แต่หากใช้ไปนานๆ อาจเกิดเสียงดังขึ้นได้ ที่นอนประเภทนี้จะไม่สะสมความชื้น และสามารถระบายอากาศได้ดีมาก

  1. ประเภทผสม

เป็นที่นอนประเภทที่วางแผ่นชั้นที่นอนโดยใช้วัสดุที่ผสมกัน มักจะเป็นการรวมคุณสมบัติที่ดีของที่นอนแต่ละประเภทเข้าไว้ด้วยกัน  เช่น ที่นอนใยมะพร้าวผสมยางพารา เป็นที่นอนที่นุ่ม มีความยืดหยุ่นสูง และมีความทนทาน

คุณคงเห็นได้ว่า การเลือกซื้อที่นอนมีความสำคัญต่อร่างกายของคุณมาก และทำให้การนอนของคุณสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น นอกจากที่นอนแล้ว การเลือกซื้อผ้าปูที่นอน หมอน หรือผ้าห่ม ก็มีความสำคัญเช่นกัน ดังนั้นคุณไม่ควรที่จะมองข้ามอะไรไปเลย!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *